AMOR SIN CONDICIONES

Ahora que eres mamá, ¿Qué consejo le darías a otra futura mamá primeriza?

Me envíaron esta frase a mi instagram como posible tema del que hablar en el post, no es la primera vez, y como en otras ocasiones lo dejé aparcado, con el siguiente diálogo interno.

¡Qué voy a decir yo a otras madres si...

-En tema de lactancia he pasado por todos los estados, la he odiado, sufrido, querido, adorado, disfrutado, me he cansado,...

-En tema de ropa , he comprado cosas que no le he llegado a poner ni una sola vez, me costaba entender las tallas, si nosotras nos quejamos porque cada talla es un mundo, en cuestión de bebés ya ni te digo, además con la pandemia todo se volvió más complicado. 

-La comida, mi suegra me hace los potitos  más ricos del mundo, los podrían servir en cualquier restaurante con estrella michelín , pero yo ni idea.

-En cuestión de aprendizajes y estimulación, intento hacer todo lo que puedo pero si soy sincera cuando viene mi madre (otro regalo enviado del cielo para Luisete) y se lo lleva a pasear un ratito, respiro con calma y lo disfruto, (llevo 15 meses sin dormir seguido más de 4 horas). 

Así que como leéis no tengo "expertis" en nada que tenga que ver con la maternidad para poder iluminaros. Por lo tanto esa sugerencia que me hicieron quedó aparcada.

Pero el otro día mientras me repetía a mí misma estas dos frases como si fueran un mantra

"No tienes que ser perfecta para que te quieran" y  "No tienes que ser perfecta para quererte", 

descubrí que sí que tenía algo que decir a esas futuras mamás primerizas. De hecho es algo que he descubierto gracias a  la maternidad y que ha cambiado mi vida. Lo que posibilita que a pesar de todo lo que os he contado al principio sobre como yo estoy viviendo la maternidad, siento que esta es la etapa más feliz de mi vida.

La maternidad me ha enseñado el AMOR SIN CONDICIONES, cuando pienso en mi hijo siento un amor profundo, lo siento en  el pecho, es como una respiración profunda de aire caliente que va directa al corazón se retiene y se expande a lo largo de todo el cuerpo al ritmo de la exhalación. Es paz, es calma, es relajación, es sonrisa interior, es ternura. Y lo siento cuando pienso en él, solo por el mero hecho de existir, no importa que sea guapo, feo, simpático, arisco, que ande o que no, que tenga pelo o no, que tenga granitos en la piel o no, que me abrace o no... para que yo sienta ese amor él no ha hecho nada de una forma concreta , no tiene que ser especial, solo ha tenido que  SER.

Esto me ha enseñado que no tienes que ser Perfecto para que te quieran, ni siquiera importa el grado de imperfección, porque existe un amor que mereces solo por el mero hecho de existir, un amor sin condiciones, quizás en este momento no seas madre o padre pero todos los que estáis leyendo esto sois hijos, así que tod@s os merecéis ese amor por nacimiento sin condiciones. 

Que lo merezcas no significa que lo hayas sentido, o que te lo hayan hecho sentir así, pero la buena noticia es que tú puedes darte ese amor a ti mismo y ahora te preguntarás ¿Cómo?

Lo primero ya lo tienes, que es saber que por nacimiento te mereces amor seas como seas, no tienes que ser Perfecto para quererte así que hazle hueco a esta frase en tu vida, y ponla en practica, comienza a darte amor, hablarte con amor y cuidarte con amor, tal y como lo harías con tu hij@. 

Pienso que los meses de embarazo sirven exactamente para esto, para aprender a amarnos y como consecuencia poder amar a nuestro bebé. Los cuidados que necesitamos durante esos meses, como una buena nutrición, descanso, calma emocional, ilusión, alegría, evitar peleas, actividad física moderada, escuchar el cuerpo, dejarte cuidar...todo son actitudes de amor con uno mismo .

Y no te preocupes porque vivir este amor no te vuelve tonto, ni un hierbas zen, como dice Tangana (suelta varias perlas en la canción) en su último disco, junto a Kiko Veneno: "Tú te has creído que por ser yo bueno tu puedes ir pisando por donde  friego" "Hasta los tontos tenemos tope", me encanta esta canción y con la alegría y humor con la que la cantan. Al revés te ayuda a filtrar quién o qué sí y quién o qué no quieres en tu vida. Porque te mereces ese autocuidado, ese amor. Y puedes decirle con paz  a la persona o situación que ya no quieres en tu vida " con las mismas que has venido te puedes ir yendo" pero se lo dices desde el amor porque sabes que esa persona también se merece amor, el mismo que tú, aunque sea lejos de ti. 

Esto es lo que yo le aconsejaría a una mamá primeriza, descubre ese amor, abre tu corazón y deja que entre y se quede en tu vida a vivirlo todo contigo 

. El dolor del parto va a estar, el cansancio del postparto va a estar, las cacas en los bodys que no saltan van a estar, que tu hijo no va a querer ponerse los zapatos en el momento en el que más prisa tienes va a seguir existiendo, nada de lo que hagas va a cambiar el curso de la vida,

 "La vida  no va a ser como tu piensas, la vida va a ser".

Pero al final del día vas a sentir que la vida merece la pena vivirla.

¡Feliz domingo!

Activa tu calma

¿Hacia dónde te empuja la primavera? ¿Qué quieres que crezca y florezca? En estas fechas siento una energía especial que me estimula a crear proyectos, también influye mi sol en Aries que me inyecta pasión por "los comienzos". A esto se suma el momento de pandemia que estamos viviendo dónde la incertidumbre también nos anima a probar "cosas nuevas", desde mi percepción se abre una grieta  en cada uno de nosotros dónde se cuelan posibilidades anteriormente inimaginables.

El 2020 nos dejó a todos tatuados el lema de Imposible is nothing, en nuestra mano está interpretarlo.

En mis 42 años he iniciado y terminado proyectos, he dejado a medio otros tantos, unos han sido bonitos y me han aportado alegrías y otros me han hecho sufrir. Pero una cosa que he aprendido en todos ellos es que la mirada, la posición , la perspectiva desde donde quiero mirarlos es la CALMA.

La calma no es quietud, sino una posición activa pero serena que te permite difrutar la vida con una atención basada en la verdad del momento presente. Además de ser una gran consejera de la intuición.

Mi calma no es un estado que viniera "de fábrica" sino que la tengo que trabajar cada día, siendo muy consciente de qué o quienes son mis activadores de stress . Por lo tanto cuando aparece algo que puede ayudarme en esta misión estoy abierta a escuchar de que se trata.

 Así conocí el roll-on de Pranarom :

Pilar quién está al frente de Natureka Parafarmacia hizo un directo con la casa Pranarom donde hablaron de diferentes productos que nos pueden ayudar a activar esta calma de la que os hablo. Yo ya había utilizado los aceites esenciales para humidificador y me encantan, desde hace tiempo que en mi casa no hay ambientadores. En este directo hablaron de un Roll-on, el  Sleep Bio - Aromanoctis de Pranarom que es un producto a base de aceites esenciales de lavanda, manzanilla romana, naranja amarga y majorana. Ayuda a promover la relajación y combate la ansiedad y el estrés que provocan el insomnio. Es eficaz contra los despertares nocturnos por su efecto calmante.

No suelo tener problemas para dormir, de hecho últimamente hay días en los que "me duermo por las esquinas", la maravillosa experiencia de tener un bebé de 15 meses tiene esos pequeños inconvenientes. Pero si es verdad que esa falta de sueño, la falta de un buen descanso provoca que al día siguiente me note irascible es ciertas situaciones , "me cargo antes". Por lo que me pareció buena idea llevar el roll-on en el bolso y utilizarlo en esas ocasiones en las que percibo en mi cuerpo que algo me aleja de mi calma. En consecuencia he comprado el producto y lo voy a probar. No creo en los "productos milagro" así que a la ayuda del roll-on  sumaré el tuti frutti de acciones que hago para estar bien , funciona muy bien dormir la siesta en cuanto puedo, para recuperar esa falta de sueño, (jajjaja). El autocuidado consiste en saber elegir lo que te hace bien, productos, situaciones, personas, creencias, actitudes...

Como cada domingo te invito con pequeñas reflexiones hablando de mi a que descubras un poco más de ti. Porque preguntas tan gigantes como quién eres , qué quieres y como quieres vivir, se contestan mejor con pequeñas dosis de antídotos que suman  y en mi caso desde la calma. 

¡Feliz domingo!

¿Por qué cambio de look?

                 

Crecí escuchando esta frase: "La gente que cambia mucho de look lo hacen porque no tienen personalidad", siempre que la escuchaba fruncía mi ceño y pensaba ¿en serio?.

Desde que cumplí los 16 años he cambiado de imagen cada vez que  el espejo no reflejaba lo que yo sentía que era por dentro. La imagen siempre ha sido mi mejor medio de expresión y el late motiv de mi vida, en mi caso "La imagen nunca miente". He llevado pelo corto pixie, decoloración rubio platino, pelo negro como el azabache, rastas, extensiones, he sido pelirroja en todos sus matices, flequillo recto, flequillo despuntado, pelo liso, rizado, tenacillas...Mi apariencia ha estado siempre en cambio constante. Algunas personas confunden esta actitud con la búsqueda de una belleza insatisfecha pero no es así. La coherencia es el santo grial que yo quería conseguir en cada cambio que me hacía. Y la realidad es que hay etapas de la vida en donde encontrarla es complicado, que se lo digan a los adolescentes ¿verdad?

El pasado año 2020 lo comenzaba sumergida en un  postparto con mastitis incluida, con la imagen no tuve problema porque ni me miraba al espejo, yo siempre digo que el parto y postparto se pueden resumir en estas palabras  :La sensación que te queda después de ser atropellada por un autobús y no poder descansar para recuperarte( jajjaajja). Y lo siguiente que vino fue el confinamiento, así que el 2020 estuve cuidándome que era lo que necesitaba, priorizar es importante.

Pero al comenzar este año y con "todo lo que me ha pasado" (lo agradable y bonito y lo desagradable) yo he cambiado por dentro, mi corazón se abrió y ablandó a la vez, cada día intento construir momentos de alegría para que se respire esa emoción en casa, con Luisete es muy fácil, cada cosa que hace es un regalo que me hace sonreír, mi energía es más jovial (que no tiene nada que ver con la edad) ,los ojos me brillan más pero me di cuenta de que mi pelo no.  Así que me volví a mirar en el espejo y como lo que proyectaba no reflejaba como me sentía por dentro decidí cambiar de imagen.

El reto era cómo potenciar visualmente mi jovialidad y eso se consigue aportando movimiento visual y real a la imagen, la línea oblicua es la característica que transmite esta sensación. Así que pensé en mi pelo que es ondulado y que de forma natural crea ese dinamismo e inestabilidad que aparenta lo oblicuo. Todos los peinados o cortes que favorezcan la asimetría aportan sensación de jovialidad, al igual que las mechas, las iluminaciones y el movimiento. El efecto despeinado y desenfadado. Hay un libro de Andrea Villalonga que se titula #mírate que habla de todo esto por si te apetece indagar.

El corte de pelo va acompañado con un cambio de actitud que imagino que tod@s los que me seguís en redes habréis notado, una actitud más alegre, optimista y proactiva ,más dinámica y flexible. Con nuevas iniciativas como los directos en Instagram y algún bailecito y risas por Tik tok , Why not?

Le pedí a mi amiga Merche que me lo cortara ella porque últimamente nos unían muchas cosas y estoy encantada con el resultado(GRACIAS Merche). Muchas me preguntáis a qué peluquería voy y la verdad es que yo cambio constantemente , no porque no me gusten, al contrario porque hay muchas que quiero probar. Voy a una ,vuelvo a otra y no pasa nada, las peluqueras son profesionales que lo entienden perfectamente , por lo menos así me lo hacen sentir a mí. 

Te invito a mirarte al espejo y que compruebes  si existe esa coherencia entre lo que sientes que eres en estos momentos y lo que proyectas hacia fuera a través de tu imagen  y si no es así, atrévete a cambiar. 

¡Feliz domingo!